Монозадачность
Одна задача, одно окно, один контекст в единицу времени. Практика монозадачности снижает стоимость переключений и делает концентрацию устойчивее.
Монозадачность
Миф многозадачности
То, что обычно называют многозадачностью, на деле является быстрым серийным переключением. Для сложной интеллектуальной работы это почти всегда проигрышная стратегия.
Один контекст, одно окно
Чем меньше одновременно открыто альтернативных входов в другие задачи, тем легче удерживать линию текущей работы. Среда должна поддерживать единичный фокус.
Ритуал возврата к задаче
Короткий повтор цели, следующего шага и критерия завершения помогает быстро вернуться в рабочее состояние. Это особенно важно после вынужденных отвлечений.
Практики концентрации