Триггеры потока
Психологические: чёткие цели, вызов/навык баланс, риск (скейтборд). Социальные: общая цель, равный уровень, полная концентрация группы (джаз-импровизация). Средовые: высокие последствия (хирургия), богатая среда (видеоигры).
Триггеры потока
Поток в спорте
«Зона» в спорте = flow. Баскетболист забивает всё, время замедляется, кольцо кажется огромным. Триггеры: высокая ставка (плей-офф), автоматизм навыков, фокус на процессе. Топ-атлеты тренируют вход в поток.
Поток в музыке
Джазовая импровизация — классический пример группового потока. Музыканты «отключают» ПФК (контроль), активируют сенсомоторные зоны. МРТ джазистов (Limb, 2008): деактивация самоконтроля, свободный поток идей.