Помощь при травмах
Иммобилизация и транспортировка. Переломы: не двигать, шина из подручных средств. Вывих: не вправлять! Растяжение: RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Травма позвоночника: не трогать, ждать медиков. Ожоги: охладить водой 10-20 мин, не лёд. Обморожение: постепенное согревание.
Помощь при травмах
Помощь при переломах
Иммобилизация: не вправлять, фиксировать в том положении, как есть. Шина захватывает 2 сустава. Импровизация: доски, журналы, привязать к телу. Холод, обезболивание, вызов скорой.
Помощь при ожогах
Охлаждение проточной водой 10-20 мин (не лёд!). Не мазать маслом, сметаной. Стерильная повязка. При обширных — вызов скорой, тёплое укрытие. Степени: I (покраснение), II (пузыри), III-IV (глубокие).
Помощь при удушье
Приём Геймлиха: встать сзади, кулак под рёбра, резкие толчки вверх-внутрь. Для детей до года: 5 ударов по спине + 5 толчков в грудь. Для себя: край стула. Универсальный знак удушья.
Иммобилизация переломов
Не вправлять! Фиксировать в том положении, как есть. Шинирование: захватить суставы выше и ниже. Импровизация: палки, картон, журналы. Открытый перелом: остановить кровь, стерильная повязка.
Травма позвоночника
Не двигать! Стабилизировать голову руками. Шейный воротник при наличии. Перекладывать только при угрозе жизни (вчетвером, log roll). Признаки: онемение, слабость конечностей.
Травма головы
Сотрясение: головная боль, тошнота, потеря сознания. Не давать спать 24ч — миф, но наблюдать. Красные флаги: рвота, судороги, кровь из ушей, разные зрачки. Госпитализация немедленно.