Первая помощь
Первая помощь — первоначальная поддержка при внезапном заболевании или травме до получения профессиональной помощи. Область включает распознавание разных неотложных ситуаций, обращение за экстренной помощью и практические навыки, которым обучают по программам профильных организаций.
Первая помощь
Сердечно-лёгочная реанимация (СЛР)
Реанимация при остановке сердца. Алгоритм: проверить безопасность → позвать на помощь → проверить реакцию → вызвать 112/103 → 30 компрессий (5-6 см, 100-120/мин) → 2 вдоха. Только компрессии (hands-only CPR) — для неподготовленных. AED: следовать голосовым инструкциям. Обучение на манекене.
Остановка кровотечения
Контроль кровопотери. Капиллярное: промыть, заклеить. Венозное: давящая повязка. Артериальное: жгут выше раны (записать время!), максимум 1-2 часа. Гемостатики: Celox, QuikClot (военная медицина). Турникет CAT. Шок: ноги выше головы. «Stop the Bleed» — международная программа обучения.
Помощь при травмах
Иммобилизация и транспортировка. Переломы: не двигать, шина из подручных средств. Вывих: не вправлять! Растяжение: RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation). Травма позвоночника: не трогать, ждать медиков. Ожоги: охладить водой 10-20 мин, не лёд. Обморожение: постепенное согревание.